Skorbüt Hastalığı diğer adı denizci hastalığı yanlış ve sağlıksız beslenme düzeni, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği gibi, skorbüt hastalığına da neden olabilir. Skorbüt, özellikle C vitamini eksikliğinden kaynaklanan bir hastalıktır. Günümüzde daha nadir görülse de, yeterli ve dengeli beslenmeyen kişilerde skorbüt riski bulunmaktadır.
C vitamini, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirme, cilt ve diş sağlığını koruma gibi önemli işlevlere sahiptir. Yeterli miktarda C vitamini almadığınızda, diş etlerinde kanama, yorgunluk, ciltte morluklar ve eklem ağrıları gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Sağlıklı bir yaşam için, taze meyve ve sebzeler gibi C vitamini açısından zengin gıdalar düzenli olarak tüketilmelidir. Skorbüt hastalığının önlenmesi için beslenme alışkanlıklarınıza dikkat etmek, sağlıklı bir diyet oluşturmak büyük önem taşır.
Denizci Hastalığı Skorbüt Hastalığının Neden Olur ?
İskorbüt hastalığının nedenleri şunlardır;
-Yetersiz Beslenme
-Tek tip ve monoton bir diyet uygulamak
-Aşırı Alkol Tüketimi
-Sigara İçmek
-Mide ülserleri veya sindirim sistemi sorunları.
-Yetersiz Besin Saklama
-Emzirme ve Gebelik
Skorbüt Hastalığı Belirtileri
Skorbüt hastalığının belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz;
-Anemi
-Mor, yumuşak, şişkin ve kanayan diş etleri
-Diş kaybı
-Yorgunluk ve Halsizlik
-Cilt kanamaları
-İştahsızlık ve Kilo Kaybı
-Kas Ağrıları ve Eklemlerde Hassasiyet
-Deride kırmızı veya mavi lekeler
-Ciltte kabarma ve pul pul dökülme
-Vücutta sürekli yeni yara oluşması
-Kemiklerde ağrı ve zayıflama
-Daha önce iyileşen yaraların açılması
-Kuru ve kırılgan saçlar
-İmmün Sistem Zayıflığı (enfeksiyonlara daha duyarlı hale gelme)
Skorbüt hastalığı hangi vitamin eksikliğinde ortaya çıkar?
Skorbüt hastalığı, C vitamini eksikliği nedeniyle ortaya çıkar. C vitamini, bağışıklık sistemi, doku onarımı ve demir emilimi için önemli bir vitamindir. Bu vitaminin yetersiz alımı, diş eti kanamaları, halsizlik, ciltte morluklar ve eklem ağrılarına yol açarak skorbüt hastalığının gelişmesine neden olabilir. Skorbütten korunmak için düzenli olarak C vitamini bakımından zengin gıdalar tüketmek gereklidir.
Denizciler neden iskorbüt olur?
Denizciler, genellikle uzun süre taze meyve ve sebze tüketemedikleri için iskorbüt hastalığına yakalanırlar. İskorbüt, C vitamini eksikliğinden kaynaklanan bir hastalıktır. C vitamini vücutta bağışıklık sistemini güçlendirme, doku onarımı ve demir emilimi gibi önemli işlevler üstlenir. Yetersiz C vitamini alımı, diş eti kanamaları, yorgunluk, deride morluklar ve eklem ağrılarına yol açar. Özellikle denizde uzun süre kalan ve taze gıda bulamayan denizciler, bu eksikliği yaşayarak iskorbüt riskiyle karşı karşıya kalabilirler.
İskorbüt tedavisi nedir?
İskorbüt teşhisi, genellikle belirtiler, tıbbi öykü ve laboratuvar testleri ile konulur. Uzman doktor, hastanın semptomlarını ve tıbbi geçmişini dinler. Skorbüt belirtileri olan yorgunluk, diş eti kanamaları, cilt sorunları, ağrılar ve diğer semptomlar hakkında bilgi alır. Hastanın cilt, diş etleri, kemikler ve diğer vücut bölgelerini muayene eder. Özellikle diş etlerinin durumu, ciltteki lezyonlar ve kemik ağrıları gözlemlenir. Kan testleri ihtiyaç duyulursa doktor başka testler de talep edebilir.
İskorbüt tedavisi genellikle C vitamini eksikliğinin düzeltilmesi üzerine odaklanır. Tedavi, C vitamini takviyeleri ve C vitamini yönünden zengin besinlerin tüketimi yoluyla gerçekleştirilir.
Skorbüt nasıl önlenir?
Skorbüt, C vitamini eksikliğinden kaynaklanan ciddi bir hastalıktır. Skorbüt hastalığından korunmak için aşağıdaki adımları izleyerek C vitamini eksikliğini önleyebilirsiniz:
- C Vitamini Zengini Gıdalar Tüketin: Skorbütün önlenmesi için en etkili yöntem, C vitamini bakımından zengin gıdalar tüketmektir. Portakal, limon, kivi, çilek, yeşil biber ve brokoli gibi gıdalar, vücudun ihtiyaç duyduğu C vitaminini karşılamak için ideal seçeneklerdir.
- Dengeli Beslenme Alışkanlıkları Edinin: Skorbüt hastalığını önlemenin bir diğer yolu, dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirmektir. C vitamini dışında, sağlıklı bir vücut için protein, demir ve diğer vitaminleri içeren gıdalar da tüketilmelidir.
- Uzun Süreli Yetersiz Beslenmeden Kaçının: Skorbüt, uzun süre taze meyve ve sebze tüketemeyen kişilerde daha yaygındır. Özellikle denizciler gibi uzun süre taze gıda bulamayan gruplar, C vitamini eksikliği riski altındadır. Bu nedenle, C vitamini içeren gıdalara ya da takviyelere ulaşmak önemlidir.
- C Vitamini Takviyeleri Kullanabilirsiniz: Eğer günlük beslenme ile yeterli C vitamini almanız zor oluyorsa, doktor önerisiyle C vitamini takviyeleri kullanabilirsiniz. Ancak doğal gıdalardan almak her zaman daha sağlıklıdır.
- C Vitamini Kaybını Azaltın: C vitamini, yüksek sıcaklıklarda kaybolabilir. Bu yüzden meyve ve sebzeleri çiğ olarak tüketmek veya düşük ısılarda pişirerek vitamin kaybını azaltmak önemlidir.
Skorbüt Hastalığı hangi doktor bakar ?
Skorbüt hastalığı, C vitamini eksikliği nedeniyle ortaya çıkar ve genellikle bir dahiliye uzmanı veya beslenme ve diyet uzmanı tarafından tedavi edilir. Skorbüt, bağışıklık sistemi, doku onarımı ve demir emilimi için önemli olan C vitamininin yetersiz alınması sonucu gelişir. Bu hastalıkta diş eti kanamaları, halsizlik ve ciltte morluklar gibi belirtiler görülür. Skorbüt tedavisi, C vitamini takviyeleri ve doğru beslenme ile yapılır. Eğer skorbüt belirtileri fark ederseniz, bir dahiliye doktoru ya da beslenme uzmanına başvurarak uygun tedavi sürecine başlanmalıdır.