Dünya genelinde oldukça yaygın olarak görülen Reflü hastalığı, midede yaşanan ve ileri durumlarda günlük hayatı etkileyen rahatsızlıklardan biridir.
Tıpta ki adı gastroözofageal olan reflü hastalığı mide kapakçığı olan alt özofagus sfinkterinin zayıflamasıyla mide asidi ve sindirim enzimlerinin yemek borusuna geçmesi durumudur.
Reflü, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir; yemek borusunda iltihaplanma, ülser veya Barrett özofagusu gibi komplikasyonlar gelişebilir.
Reflü Hastalığı Belirtileri
Reflünün başlıca belirtileri arasında göğüste yanma hissi (yanma), yutkunma güçlüğü, boğazda gıcık hissi ve ağızda asidik bir tat bulunur. Belirtiler, yemek yedikten sonra veya yatarken daha belirgin hale gelebilir.
Reflü Hastalığını Tetikleyen Faktörler
Reflü, birçok faktörle tetiklenebilir. Aşırı kilo, sigara içme, alkol tüketimi, asitli ve baharatlı yiyecekler, çikolata ve kafein gibi gıdalar bu durumu kötüleştirebilir. Ayrıca, hamilelik de vücutta hormonal değişiklikler ve karın içi basıncının artması nedeniyle reflüyü tetikleyebilir. Diğer faktörler ise şunlardır;
-Çiğ sebze ve meyveden uzak durmak,
-Limonata, portakal suyu, kola, gazoz gibi asit içeriği yüksek içecekleri tüketmemek,
-Çay ve kahve gibi kafeinli içeceklerin tüketimini sınırlandırmak,
-Salça ve soslardan uzak durmak,
-Yemeklerden hemen sonra yatmamak,
-Stres
Reflü Tedavisi
Hastalık doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile yönetilmesi mümkündür. Reflü tedavisinde yaşam tarzı değişiklikleri önemli bir rol oynar. Aşırı kilo, reflüyü tetikleyen faktörlerden biridir; bu nedenle sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve sürdürmek önerilir. Ayrıca, asitli, baharatlı yiyeceklerden, alkol ve kafeinden kaçınmak, sık sık ve küçük öğünler tüketmek de faydalıdır. Yatmadan en az üç saat önce yemek yememek, belirtilerin hafiflemesine yardımcı olabilir.
İlaç tedavisi de yaygın bir yöntemdir. Antasitler, H2 blokörleri ve proton pompa inhibitörleri gibi ilaçlar, mide asidini azaltarak semptomların kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. Şiddetli vakalarda, cerrahi müdahale düşünülebilir.
Sonuç olarak, reflü, yaşam kalitesini etkileyen yaygın bir rahatsızlıktır. Reflü belirtileri yaşayan bireylerin bir sağlık uzmanına başvurması önemlidir.